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Cuando hablamos de actividad física seguro se nos vienen a la mente muchas cosas diferentes. Éste es un término muy general, que engloba una…

Para muchos, correr es sólo algo que harían si no les queda de otra, o incluso, hay quienes piensan que es una actividad exclusivamente de niños…

Para nadie es un secreto que realizar al menos una actividad física con regularidad es bueno para la salud. Pero, te has preguntado cuáles son…

Seguramente más de uno habrá saltado la cuerda de niño, pero ¿sabían todos los beneficios de saltar la cuerda? En efecto, lo que parece ser…